姜世为了庆祝白泳泽归来，叫蓝天和白泳泽出来一起喝啤酒，他还给赵燕带电话让她过来，赵燕正在兴奋的夸赞宋茶茶回归当白泳泽的私人厨师的事情，接到电话后便拉着宋茶茶过去了，期间听到姜世宣布白泳泽和蓝天要参加全国游泳达标赛了，茶茶对着蓝天兴奋的说太好了，搞得几个人都很尴尬。

丽宝听说白泳泽要参加比赛了，特意把白泳泽拉在她家的戒指带上，然后去海南找白泳泽，刚一进门就看见宋茶茶和白泳泽在打闹，便挽住白泳泽胳膊质问宋茶茶到底是谁，宋茶茶看到她手上有个一模一样的戒指，立马火冒三丈，摘下手上的戒指还给了白泳泽，白泳泽甩开宝丽的手追了出去，茶茶说自己这么生气是因为第一次收到戒指的心情很特别，白泳泽解释自己也是第一次送人戒指，因为上次把戒指没丢了费尽心思才找到一模一样的，宋茶茶倍受感动，又重新收下戒指。白泳泽回到房间对宝丽说，他现在对丽宝的感情只有同情，希望丽宝放过他，然后留下伤心的丽宝，去海边跑步释放最近心里的压力，并发短信告诉宋茶茶不要害怕受伤。

黄教练带大家进行比赛前的冲刺训练，并让白泳泽做示范，没想到白泳泽又在水里犯病，被队员们救上来，黄教练发现他的问题后，急忙把方老师请来，方老师说他有严重的运动焦虑，需要做一些放松训练，白泳泽断然拒绝，方老师最后跟他约定，如果全国达标赛没拿到第一名，就接受她的心理辅导训练。考试前一天晚上，茶茶熬夜给白泳泽炖了鸡汤，第二天一早便拿到白泳泽房间，进门前她一直练习说不是专门为白泳泽做的，一见到白泳泽就直接说成了是专门做的，白泳泽把饭盒当成至宝似的拿了进去，隔壁的蓝天听到他们的对话，眼里全是嫉妒，于是去游泳池拼命的训练。

全国游泳达标赛隆重举行，比赛现场人山人海，一声哨令，参赛选手齐刷刷的跳进水里，白泳泽很明显遥遥领先，就在快到终点时突然停了下来，他胸痛症又发作，最后被送进医院，而蓝天得了第三名。从医院出来后，白泳泽一个人躲了起来，大家打电话发短信他都不接，以至于大家在给蓝天猜庆功宴的时候，还是没人能找到他。

茶茶一听白泳泽消失了一天，就离开饭桌去找他，果不其然，在白泳泽送她戒指的那个小树林，终于找到了，她用自己的办法安慰了白泳泽，并让他说出了自己的担心，还同意接受方老师的训练。

蓝天庆功宴结束后，就去找白泳泽，听却听经纪人说茶茶早已经找到他并陪着呢，蓝天又露出嫉妒的表情，还打电话给茶茶妈妈，告诉她晚上别让茶茶乱跑。白泳泽宋茶茶回家后便去酒吧见了蓝天，他们依旧像朋友一样互相激励，白泳泽说，如果蓝天让他离开茶茶，他就放弃，但蓝天依旧坚持说对他们的事情毫不关心，他现在只想获得足以让掌控自己人生的巨大能量。

黄教练与方老师聊完白泳泽的状况后，茶茶刚好进来，黄教练告诉茶茶白泳液情况还比较严重，除了有运动焦虑，目前乳酸值还比较低，可能还有其他事项，需要一起观察，茶茶担心的点头答应，并准备陪白泳泽一起去澳洲训练。方老师去北京前，带白泳泽做了一套瑜伽动作，并让他之后好好练习，白泳泽学的笨手笨脚，茶茶买菜回来在旁边看他们练习，乐开了花。茶茶买了一大堆能够降低乳酸值的西红柿和柠檬，并且做的三个菜全是西红柿，两个人正斗嘴，蓝天与白泳泽经纪人进来，白泳泽急忙捂住茶茶的嘴，蓝天说请他俩一起吃饭。并给了他们一人一张电影票，今天是蓝天妈妈的忌日。

白泳泽蓝天茶茶一起去看蓝天妈妈最喜欢的电影，蓝天茶茶对这部电影特别熟悉，两个人说起以前的事很是默契，白泳泽在旁边很尴尬，看完电影后他们三个又一起吃饭，蓝天问茶茶喜欢白泳泽什么，茶茶说喜欢他会拼了命的守护自己的承诺，显然是对蓝天很失望。这时白泳泽爸爸的电话打过来，依旧是质问他达标赛的事情，而蓝天突然起身又摔倒在地，趁宋茶茶扶他的时候问她能不能不要去澳洲。

白泳泽爸爸妈妈又要来海南看他，白泳泽让已经准备好去澳洲玩的经纪人留下来应付他爸妈，经纪人一脸郁闷。大家都已经坐上大巴准备去机场了，宋茶茶跟白泳泽说好了要去的，因为昨天蓝天的话决定不去了，这时接到姜世的电话，说白泳泽在机场晕倒了，她一听白泳泽晕倒，立刻马不停蹄的赶到机场，却看见一脸懵逼的白泳泽好好的在候机，姜世急忙道歉，说自己家赵燕想去，需要宋茶茶一起陪着去，两个人你一句我一句，茶茶就被他们带到了澳洲。

抵达澳洲后队员们就开始训练，中间休息时间，白泳泽和蓝天跑到大海边去游泳比赛，蓝天突然无法呼吸，开始溺水，白泳泽发现后急忙过来救他，在命悬一线的水底，蓝天一直想推开白泳泽的救援或者是想跟白泳泽一起沉入海底，最终还是被救回来，蓝天醒来后，头也不回的跑进厕所开始呕吐，他脑子里面一直浮现小时候志昊溺水的画面，就在刚刚白泳泽救他的时候，他甚至想拉白泳泽一起死去，他觉得自己已经变成一个怪物，乞求妈妈救救自己，一个人躲在房子中谁也不理。

宋茶茶听说出事了，急忙跑过去看，最后自告奋勇留下来照顾蓝天，顺便还给了白泳泽一瓶柠檬水。宋茶茶给蓝天做了一碗粥送到蓝天房间，蓝天整个人都颓废的坐在地上，他说自己满脑子都是志昊还有妈妈死去的画面，于是宋茶茶也坐在地上，轻声安慰着蓝天。

白泳泽训练完后，拿着空着的柠檬杯来找宋茶茶，还顺道给瓶子里面装了一朵花，他到处找茶茶都找不到，最后推开蓝天房间的门，刚好看见蓝天抱着宋茶茶的腰，三个人六目相对，白泳泽生气的离开，宋茶茶追了出去，把白泳泽仍在地上的水杯捡起来，心里很不是滋味。蓝爸爸打电话问蓝芯，宋茶茶是不是蓝天故意安排在白泳泽身边的，蓝芯说宋茶茶和白泳泽在一起了，说完她自己就发现不对劲，这不是她预期的啊，于是就电话轰炸黄教练。

蓝天吃完粥后把碗拿出来，说茶茶做的粥特别好喝，还给茶茶道歉说自己不是故意的，愿意给白泳泽解释误会，宋茶茶说没关系，这时白泳泽他们回来了，宋茶茶听到后高兴的去门口迎接，黄教练很知趣的跟大家道晚安，并叮嘱大家少喝点。户外草地上，大家围在一起开始第二场加餐，不知不觉都喝得有点多了，最后就剩下白泳泽、蓝天和宋茶茶三个人，两个男人为宋茶茶明里暗里争风吃醋，当着大家的面，白泳泽表现的像个完美男友，而只剩他们三个人时，白泳泽便把宋茶茶推向蓝天，这种相处模式已经持续了好几天，大家都很别扭。就像今天，白泳泽一会摸茶茶头，一会给茶茶披衣服，还把茶茶搂在怀中靠在他肩膀上，但姜世他们一走，白泳泽就对茶茶冷了下来，留下茶茶和蓝天自己回去了，他心想，自己的任务就是帮茶茶回到蓝天身边，却异常的心痛。

蓝芯一个人在度假村倍感寂寞，就拿着一瓶红酒在院子里边喝边耍酒疯，突然一个披头散发身穿白衣嘴角似乎留着血的人出现在她眼前，蓝芯一声尖叫“鬼呀”立刻撒腿就跑，回到房间躲在椅子后面就给黄教练打电话，黄教练正在睡觉，一脸郁闷的骂了声她疯子就挂断了电话。蓝芯反应过来后愣住，她为什么要给黄教练打电话呀，不会自己喜欢上这个男人了吧。她遇到的那个人是白泳泽经纪人，被白爸爸妈妈赶出来无处可归。

第二天一早，宋茶茶给大家做了一桌早餐，看见白泳泽出来，高兴的叫他，而白泳泽却冷眼相对，这时蓝天下来，白泳泽立马换了一副脸，对宋茶茶嘘寒问暖，蓝天强压心中怒火。吃完饭后，宋茶茶还给白泳泽准备了各种蔬菜汁，白泳泽表现的毫不领情，并提醒宋茶茶不要浪费多余感情，宋茶茶这次终于发作了，怪白泳泽对自己忽冷忽热，并决定离开，白泳泽说随便。紧接着宋茶茶气呼呼的拉着行李就往外走，赵燕拦不住她，就大声训斥了她一顿，宋茶茶也觉得自己似乎太过于自尊而忘记了责任，恰巧她从白泳泽落在桌子上的手机短信看到丽宝发过来的生日祝福。

训练完后，蓝天请大家坐游轮，并端出生日蛋糕给白泳泽庆生，赵燕突然说那宋茶茶怎么办，她也在准备给白泳泽庆祝生日，原来蓝天听到赵燕和姜世的电话，故意把白泳泽带到海上来的，白泳泽和蓝天一对视就什么都明白了，突然他纵身跳入海中，一心只想快点到茶茶身边。蓝天在游轮上一个人喝着闷酒，拉着脸，还把船长推到在地，自己疯狂的转着方向盘，口里喊着要回去找茶茶和白泳泽，把大家吓坏了。而白泳泽终于回来，看着忙碌的茶茶很是心动，两个人又开始甜蜜互怼，白泳泽以为是宝丽打电话告诉宋茶茶他的生日，没听宋茶茶说完就打电话把宝丽骂了一顿。

吃完饭后，白泳泽宋茶茶愉快的聊着天喝着酒，突然停电，宋茶茶手中的红酒杯掉到地上，她害怕的蜷缩在椅子旁边，白泳泽知道宋茶茶怕黑，急忙过去把她扶起来，为了不让她踩到玻璃，让她踩在自己的脚上，并搂住自己的脖子，两个人都含情脉脉，心跳加速。

灯亮起来，蓝天他们也回来了，一看地上的碎玻璃还以为他俩吵架了。白泳泽又失落了，终究是梦一场。回到房间，赵燕告诉宋茶茶蓝天终于还是抑制不住嫉妒的心，跟变了个人似的，宋茶茶夹在两个男人中间，陷入沉思。

蓝天突然来找宋茶茶，问她可不可以不要做白泳泽的私人厨师，如果她真的喜欢做饭，他可以帮她去做培训，当一个真正的厨师。宋茶茶感到很惊讶，当蓝天准备继续往下说的实话，茶茶打断他然后逃离。白泳泽帮茶茶把快焉了的小花换成新花，茶茶看到后以为花又复活了特别的开心，白泳泽借机触碰了茶茶的脸，两个人再次心动。白泳泽去叫黄教练看日出，蓝天又想跟茶茶说什么，被茶茶抢得先机，茶茶很认真的对蓝天说，现在她想跟蓝天做朋友，蓝天漏出失望的表情。

（茶茶白泳泽闹别扭，与蓝天做成好朋友）看日出的路上，赵燕看到一个卖情侣手链的小摊停下脚步，姜世看她喜欢便买了一副手镯，茶茶也看中其中一对，在赵燕的鼓励下买了下来，心想要补给白泳泽当生日礼物。大家在海边站成一排，太阳徐徐升起，景色无比壮观，大家都闭上眼睛开始许愿。白泳泽说自己许了跟宋茶茶一样的愿望，就是回到蓝天身边，一切回到原点，宋茶茶生气的走开，姜世捡起宋茶茶扔下的手链拿给白泳泽，白泳泽心一下子软了，而宋茶茶也不知道自己为什么这么生气。晚上在院子又碰见蓝天，她已经能很坦然的跟蓝天说话，蓝天说答应以后做朋友，两个人一起说说笑笑的跑步回去，被正在找茶茶的白泳泽看到，白泳泽收起手链躲了起来。

（白泳泽胸痛又发作，茶茶无比担心）病在白泳泽的邀请下，游泳队准备与美国一个世界级的队伍比赛游泳接力，大家很清楚对方的实力，责怪白泳泽自作主张并且显摆。黄教练挑出四个人让他们好好训练，白泳泽突然胸口发痛，便擅自离开，回来的时候刚好碰见宋茶茶拉着行李准备离开，茶茶说最近他们三个人之间相处很怪，这场假恋爱确实该结束了，白泳泽挽留也未成功。茶茶刚一出门，就感觉不对劲，这个时间段回来的白泳泽不正常，她慌忙跑回去，看见白泳泽昏睡在床上，地上扔个药瓶，她着急的哭着道歉着，说自己其实很想留下来。白泳泽被宋茶茶晃醒，还没解释完，宋茶茶就使劲的抱住了他，他突然感觉很幸福，又恢复了嬉皮笑脸。

白泳泽把自己的状况告诉了宋茶茶，两个人嬉笑打闹，还做了一桌饭，正商量怎么跟另外三个人解释，蓝天、姜世、冠杰三个人带着脸上的伤就回来了，因白泳泽擅自离开，冠杰说了不好听的话，蓝天最近心情也不爽，两个人没说两句就动起手来，姜世劝架也被误伤。三个人进来刚好看见白泳泽跟茶茶在亲密的打闹，更是生气，让白泳泽给个解释，白泳泽说不出话来，茶茶急忙说白泳泽知道自己很对不起大家，所有做了一桌饭，这不说还好，一说更是激发了他们的怒火，几个人又起了冲突，蓝天告诫白泳泽应该离开茶茶，否则只能让她受到伤害。

蓝天走后，白泳泽两手扶住宋茶茶肩膀，告诉她如果下次他再忍不住挽留，让茶茶一定不要因为怜悯而留下，茶茶答应。第二天一早姜世冠杰蓝天就起床去训练，都没有叫白泳泽，白泳泽听到三个人的谈话，陷入沉思。

茶茶早上看见他们三个都出去训练了，没见白泳泽，左思右想还是跑到白泳泽房间去看他，白泳泽说自己现在对什么都提不起兴趣，宋茶茶脑子灵光一现，拉着白泳泽跑了出去，他们来到山间的一个瀑布跟前，茶茶说以前哥哥死的时候爸爸就是带她来这儿放松的，传说这儿有个游泳侠会保护水里的人一方平安，她希望白泳泽能像鱼儿一样自由自在的游泳，就像自己心目中的游泳侠，白泳泽似乎有所领悟，心也安静下来，不再为那些名利所左右。

蓝天他们三个训练完回来的路上，碰见了白泳泽和宋茶茶，大家对白泳泽不去练习而在约会的事情很生气，冠杰损了他几句后离开，蓝天对宋茶茶说，厨师培训班已经报名，让她赶紧回去学，宋茶茶想跟白泳泽解释，可白泳泽也劝她赶紧回去，茶茶说等看完比赛就走。

混合接力赛这天很快到来，四个人都做好准备，冠杰、姜世、蓝天都很拼的游玩了前三段，到白泳泽时，他捂着胸口逃走了。宋茶茶已经收拾好行李准备离开，她放心不下白泳泽，便来看他最后一眼，没想到半路碰见白泳泽躺在草地上，她心急如焚，抱住他不自觉的流出了眼泪，她劝白泳泽跟大家坦白，白泳泽坚决不同意。比赛完后，大家都在等白泳泽的解释，白泳泽一脸疲惫的来到大家面前，说自己无话可说，甚至跪下来给教练道歉，说自己准备退役。冠杰带头要求白泳泽退出，其他所有队员都站在他一方，要求教练在白泳泽和他们之间做出选择，教练生气极了，说自己走行了吧。

教练收拾完行李，房门却被冠杰和姜世堵住了，他根本出不去，气的直踢门。宋茶茶对蓝天说白泳泽有苦衷，但她不能说，蓝天作为好朋友，应该理解白泳泽，蓝天本来想问出白泳泽到底怎么了，依然没成功。瓢泼大雨里，白泳泽还在教练的窗前跪着，旁边蓝天也过来陪他跪下来，蓝天说是看在宋茶茶的面子上才原谅了他，两个人对着窗户大声喊“教练对不起”，不一会所有队员都加入进来，气势很是感人，黄教练眼睛里泛着泪花，对这帮小子吼，赶紧回去睡觉，明天不训练啦，大家全都兴奋的跳起来抱在一起，在大雨里把白泳泽抛起来。

第二天大家都在等白泳泽训练的时候，同时受到短信，白泳泽说以前自己只知道金牌和冠军才是最重要的，跟大家在一起才明白了什么是团队，什么是友谊，特备感谢大家，让他明白什么才是真正的运动员，宋茶茶看到短信后，说自己去把白泳泽找回来。白泳泽收拾好行李刚出门，接到宋茶茶的电话，茶茶不停的说我喜欢你，说着便来到白泳泽面前，对着他笃定的表白，我喜欢你。白泳泽并没有很惊喜，他告诉宋茶茶这不是喜欢，只是同情，不要把感情弄错了，宋茶茶从背后抱住准备走的白泳泽，请他继续做自己的游泳侠，给她点时间把事情搞清楚。

大家等了半天白泳泽还是没回来，却看见丽宝和他的经纪人过来，姜世一看见丽宝眼珠子都快掉出来了，他可是丽宝的忠实粉丝，蓝天给宋茶茶发短信，宋茶茶说她很好，跟白泳泽在一起，蓝天又露出嫉妒的表情。宋茶茶和白泳泽在沙滩上喝着东西，白泳泽依然对宋茶茶说他们之间不是爱情，宋茶茶搞错了自己的感情，宋茶茶对白泳泽自以为是的想法很生气，站起来吻住他的嘴，白泳泽情不自禁的站起来，把宋茶茶拉到身旁，两个人沉浸在彼此的香吻中，宋茶茶的胳膊环住白泳泽的腰。

姜世是丽宝的脑残粉，赵燕当然不乐意了，于是两个女人见面就掐，姜世虽然怕赵燕，但依然对丽宝百依百顺，按照丽宝的吩咐，他把白泳泽跟茶茶的关系一五一十都说了，还留了自己的电话号码准备随叫随到。

晚上白泳泽跟宋茶茶回到房间后，把手链拿出来还给她，让她送给蓝天，宋茶茶说这本来就是送给白泳泽的，于是两个人一人带了一个，在宋茶茶的要求下，一起躺在院子看星星。白泳泽一直在说让茶茶认清自己的感情，跟蓝天好好在一起，宋茶茶一直在说让白泳泽不要放弃游泳，自由自在的游下去。这边一行人还在岛上没法回来，篝火晚会大家都高兴的喝来扭去，只有蓝天忧心忡忡，他在想和茶茶中间到底出了什么问题，突然想起来当初的一封邮件，可能是白泳发的。

（蓝天得知宋茶茶白泳泽假恋爱，把宋茶茶拉回自己身边）第二天一早，蓝天急忙包了个船回去了，刚跑到门口，看见白泳泽正在给宋茶茶系携带，二话不说就揍了他两拳，白泳泽说确实是他回复的，宋茶茶生气的跑开，手机却落在地上，白泳泽追了上去，解释自己是不忍心看茶茶难过最终才没说出来，而宋茶茶问他那后来的一切都是他出自内疚做的，不带一点真心吧，说完就头也不回的走开，并警告白泳泽不要跟上来，而他们假恋爱的事情被刚路过的宝丽听到了，宝丽转头就把这个消息散播开。白泳泽给宋茶茶打电话又发短信，但是手机却被蓝天捡走了，没接也没回复，宋茶茶发现自己手机不见了便用公用电话拨过去，蓝天让她在原地等他，

白泳泽一边寻找宋茶茶，一边盯着手上的项链看，刚巧碰到在路边的茶茶，这时蓝天也过来，说自己已经知道他们假恋爱的事情，说着便温柔的告诉茶茶以后不要这么傻了，然后带宋茶茶离开，白泳泽看着他们离开的背影，心中默念各自回归原位也挺好的。蓝天送茶茶回去后，给茶茶解释了后来发生的一切，说自己终于还是放不下她，茶茶躲过了蓝天的吻，让慢慢来。蓝天回到房间，对假装睡觉的白泳泽说，以后宋茶茶不需要他照顾了，大家各自回到属于自己的位置，说完便去洗漱了，白泳泽看着胳膊上的手链，不舍的把它摘下来放在床头柜。

今天是离开澳洲的日子，大家一早收拾好行李就在机场等着，白泳泽一看手链没在，便着急的跑回去找，宋茶茶和宝丽在厕所斗嘴了几句，宝丽便偷偷把宋茶茶的机票偷走撕掉了，而蓝天接到爸爸的电话，说下午在度假山庄等他谈事，就这样白泳泽和宋茶茶被落在澳洲。两个人一见面又开始较劲，白泳泽拉着宋茶茶去办护照，在出租车上依然喋喋不休的斗着嘴，司机时候故意一个刹车，两个人抱到一起，终于安静了。原来司机是旅游公司的，专门接待蜜月旅行的新婚夫妇，机缘巧合，前一对夫妻在路上吵架分手了，但钱已经付过了，司机以为他们是那对新婚夫妇，知道实情后依然热心的邀请他们，茶茶嘴里说着不好意思，拉着白泳泽就上了车。