蓝董事长收买孔家餐厅计划不成功，便把主意打在茶茶舅舅身上，通过打听知道她舅舅身背负债累累，于是让秘书用大笔的钱来诱惑他，说是让他们一家先到国外，随后蓝天也会过去，茶茶舅舅看见这么多钱肯定收下啊，紧接着他便把茶茶和妈妈骗到船上，踏上了去国外的路，上船之后茶茶才发现被舅舅骗了，一气之下跳入海里，努力的往家的方向游。

丽宝知道茶茶一天在白泳泽身边晃悠，白泳泽就永远不可能全心全意的对他，她正想办法把泳泽带回北京，结果泳泽妈妈就打电话过来说自己病了，于是泳泽便带着丽宝准备回家慰问妈妈。蓝天刚训练完接到茶茶妈妈的电话，说茶茶跳水了，急忙换了衣服就往外跑，姜世在旁边刚好听到就打电话告诉了白泳泽，白泳泽不顾丽宝阻拦，丢下怀孕的她就着急跑了了。

丽宝心灰意冷，觉得唯有死才能报复白泳泽，于是现在楼上准备往下跳，这一幕恰巧被蓝芯看到，蓝芯着急把她往回拽，一不小心碰到柱子上，丽宝晕了过去，蓝芯急忙把她送到医院。丽宝醒来后，以透漏蓝芯与黄教练收买壮汉的事情为筹码，威胁蓝芯替她保守秘密，并告诉白泳泽她流产了，蓝芯为了能和黄教练在一起，即使心里万般不愿意，也还是答应了。

白泳泽去救茶茶的路上碰到蓝天，两个人一起往过奔跑，最后在沙滩上看到溺水的茶茶，白泳泽急忙把茶茶扶好，一遍遍的胸部按压，人工呼吸，蓝天看着额头冒汗眉头紧锁的白泳泽，突然发现眼前的这个男人对茶茶深深的爱，好在茶茶终于醒了，两个人都松了一口气，心疼的责怪她，茶茶没想到想来能看到两个人都在身边，甚是感动，这时白泳泽接了个电话，话都没来得及说就跑走了。白泳泽赶到医院在门口碰到蓝芯，蓝芯告诉他丽宝流产了，这会很痛苦，让他好好照顾丽宝，白泳泽不敢相信的冲进病房，丽宝责怪他害死了自己的孩子，他内疚的看着丽宝，无声的抱住她，并答应她一起回北京。丽宝睡下后，他看着一桌子的小孩衣服，痛苦的哭了，并向未出生的小灯泡道歉。

第二天训练的时候，黄教练公布白泳泽和蓝天参加入选国家队的比赛，而白泳泽把丽宝流产的事情公布，说自己准备陪丽宝回北京。茶茶听说白泳泽因为自己导致丽宝流产，现在要放弃比赛回北京了，心里很内疚，为了让白泳泽继续游下去，她决定自己离开海南，于是她约丽宝见了面，并劝丽宝守护白泳泽的梦想，她马上离开。黄教练因为白泳泽的离开很不开心，蓝芯陪他喝了很多酒，硬是不敢透漏丽宝假孕的事，黄教练一直说他喜欢蓝芯的单纯善良，导致蓝芯更是内疚。

第二天，茶茶收拾好行李，给黄教练写了封信摆脱他好好帮泳泽训练，交给舅舅后便拿着行李离开了。丽宝终于还是不愿意为白泳泽的梦想牺牲，跟白泳泽一起坐上了去往机场的出租车，车刚开始走就被黄教练挡了下来，原来蓝芯内疚了一晚上没睡着，一早起来就跟黄教练坦白了自己助纣为虐的小秘密，白泳泽不敢相信丽宝竟然做了这样的事，让她赶紧从自己眼前消失。丽宝走后还不死心，打电话给宋茶茶确认她已经到机场准备离开。

宋茶茶在机场接到丽宝的电话，保证自己不会再和白泳泽联系了，丽宝挂掉这随后挣扎了一下的电话，泄气似的离开了。老孔在桌子上看到茶茶给黄教练的信，便急忙托人送过去了，黄教练此时正在安慰泳泽，看到信说茶茶走了还纳闷为啥她不辞而别，白泳泽看到信后，便知道都是丽宝捣的鬼，拔腿就往机场跑，茶茶本来去登机结果手机又被拉在椅子上，刚好回来找手机的时候白泳泽赶到了，他二话不说抱住茶茶，告诉丽宝假怀孕之事，问茶茶自己得冠军就可以求婚还可以算数吗，茶茶点头答应。

茶茶舅舅打电话告诉蓝爸爸茶茶又不走了，蓝爸爸气的头疼，这时秘书又给他汇报蓝芯收买派过去的监视人继续跟黄冬磊恋爱的事，更加生气，转头就打电话让蓝芯滚回北京，蓝芯一听就怂了，急忙把黄教练叫过来准备告别，黄教练当然不乐意了，说她多大个人了还黏着爸爸，蓝芯说不听就没有零花钱了，黄东磊说他养啊，虽然钱不多，但是可以全部给她，蓝芯感动的都要哭了，于是打电话告诉爸爸，坚决不和黄教练分开，蓝爸气的封锁了她的一切来源。

这次蓝芯却是从未有过的轻松，她生平第一次自己独立，打了辞职信交给蓝天并为自己以前的小心思道歉，蓝天早就知道姐姐的心思，也知道姐姐从来没有做成过一件不利于自己的事，然后把辞职信还给蓝芯，专程到北京跑了一趟，说度假村是自己的，蓝芯会继续在度假村当总裁，蓝爸哑口无言。蓝芯对蓝天的举动感恩涕零，没想到弟弟对自己这么好，于是发誓管理好度假村，好好的投身工作。

蓝天与白泳泽开始为进去国家队加强训练，他俩成为激励彼此前进的对手，茶茶继续在餐厅为他们做定制餐，两个人依然约定谁得冠谁求婚，白泳泽的进步很快，几乎和蓝天不相上下了，蓝父得知白泳泽成为蓝天夺冠的威胁，因此也威胁到他和金家的生意，便又打电话给茶茶舅舅询问情况，茶茶舅舅没有把钱退回去，而且开始帮蓝父干活。

蓝芯为度假村的发展做出了很多方案，包括跟黄教练学会都是在办公室让他帮忙定方案，蓝芯努力工作的样子更是让黄教练想入非非，而蓝芯根本没有意识到黄教练内心的火热，只是把漂亮的衣服换成了运动服，黄教练很艰难的熬过内心的悸动，刚出门就接到佳琪的电话，佳琪今天生日并向他告白，黄教练直言自己的心已经在蓝芯身上，并介绍了另外一个运动员给她，而这个运动员就是佳琪放弃的相亲对象，于是她欣然接受，感觉是命运安排。

茶茶舅舅接到不能让白泳泽夺冠的任务，经过打听，知道泳泽妈妈之前炒股欠了很多债，而且吃吴老板保健品吃了半年没付钱，于是让独眼龙把泳泽妈妈单独约出来，给她算了下保健品现在欠债几十万，而独眼龙长的一副凶神恶煞的模样，当场就把泳泽妈妈吓着了，他威胁泳泽妈妈让白泳泽给保健品代言，她还可以参加分红，她欠的债也不用还了，说着便把一沓现金推到泳泽妈妈跟前。

白泳泽妈妈对泳泽代言之事犹豫不决，最终在独眼龙的威吓下拿走了钱，她请一家人吃大餐，大家对她的慷慨请客调侃开，只有泳泽妈妈心不在焉，一直在想怎么说代言的事情，终于找机会提了一下，被泳泽爸爸怼回去了，说比赛后再说这事，白泳泽发现妈妈的异常，饭桌上也没在意。

晚上回去后，白泳泽妈妈辗转反侧难以入睡，她准备偷偷把独眼龙给的钱藏起来，结果被白爸爸发现，于是就把所有事情坦白了，白爸气的只拍大腿，说里面肯定有什么猫腻，让她把钱赶紧还回去，还债的事情他来想办法。宋舅舅得知这个办法行不通，只好让独眼龙来硬的，茶茶妈妈来还钱的时候，他悄悄跟上来，看到独眼龙后就冲出来质问他到底想对泳泽干什么，然后就被独眼龙带上了车。白泳泽想起昨晚的妈妈的异常，正想追问，结果妈妈的电话就打过来了，她哭的都说不成话了，白泳泽急忙找到她，妈妈一边道歉一边担心的哭着，白泳泽安慰了妈妈，分析事情的来龙去脉。

知道绑架的人一定会提出要求，白泳泽和妈妈静静的等着电话，白妈妈也趁机把以前吃吴老板的保健品事情一一道出，电话铃声想起，他们急忙接起电话问对方到底想要什么，独眼龙只说让白泳泽退出比赛，并且不能报警，这样他爸爸就会安然无恙，白泳泽还没回答，就听到电话那头白父大喊千万不要退出比赛，电话中段，独眼龙把白泳泽爸爸揍了一顿。

白泳泽按照妈妈的提示找到吴老板那儿，吴老板的手下似乎不知道他说的什么事，冲动之下白泳泽就跟这帮人动起手来，蓝天得知白泳泽爸爸被绑架后，就给宋茶茶说了并告诉她先不要轻举妄动，静观其变。宋茶茶得知白泳泽独自一人去闯救爸爸，急忙赶到地点，恰巧看到白泳泽被人打晕，白泳泽醒来后看到茶茶被这帮人抓起来，便准备妥协，此时恰巧蓝天赶过来，三拳两脚就打倒两个人救了宋茶茶，白泳泽挣脱后与蓝天并肩作战，而后警察赶来把他们都带走了。蓝爸正在与金家开会，接到电话说蓝天被带到派出所了，得知事情惊动了警方，便告诉茶茶舅舅改变方案，只要在游泳的时候故意输给蓝天就可以了，茶茶舅舅执行第二套方案。娜娜听说蓝天被关到派出所，急忙坐直升机赶过来解决事情，蓝天对娜娜更是愧疚，他们远远看到茶茶和白泳泽相拥，娜娜心疼的看着蓝天，不管蓝天对她怎么样，依然我行我素照顾着蓝天。

茶茶舅舅终于露面，他改变口风，说可以让白泳泽参加比赛，但是不能赢蓝天。白爸被独眼龙揍了一拳，便口头上应付了。他把手机藏在了厕所，然后假装要上厕所，给白泳泽发短信说不要相信他打电话说的话，他计划潜伏在这里，查出幕后凶手，白泳泽收到短信后，被人问及时便声称自己老爸回北京了，大家也就相信了，他还和平时一样训练、吃饭，但是担心是避免不了的，不管干啥都一副心事重重的样子。

这天白泳泽游出了史上最好的成绩，大家在茶茶餐厅吃饭的时候都为他祝贺，这时茶茶妈妈接到茶茶舅的电话，顺口提了白泳泽游出最好成绩的事情，宋舅舅一听便质问白爸，不是说不要好好训练，一定不能超过蓝天吗？白爸听后心里暗自为泳泽骄傲，转头一想，这么快消息就传过来，一定的泳队的人通风报信，便得出结论幕后指使者是蓝天，也偷偷发短信告诉了泳泽，泳泽正跟大家吃着饭，收到短信后震惊极了，不可思议的盯着蓝天看，蓝天问他怎么了，他说没事，吃完饭回去的时候，他实在忍受不住内心的煎熬，追上了蓝天。

白泳泽挡住蓝天，说如果自己故意输给他，他会不会高兴，蓝天很生气，说他怎么可以这样，并愤懑的说让他不要再发神经了。白泳泽回去后怎么想蓝天都不可能演戏，可是爸爸也不会乱说，一时间陷入了两难的痛苦境界。早上他们跑步的时候相遇，蓝天看白泳泽最近怪怪的，便追问他到底怎么回事，白泳泽仍有点怀疑蓝天，两个人下楼梯的时候产生争执，两个人都从楼梯上滚了下去，蓝天试图保护白泳泽也受了伤。

医务室里，茶茶责怪他们比赛前还受伤，蓝天再次向白泳泽声明，想要跟他有一场公平的竞争，白泳泽烦躁的离开，茶茶看出不对劲，便追了出去，她告诉白泳泽，虽然自己不知道他们之间发生了什么事，但是蓝天是可以信任的朋友，他应该相信自己内心的感觉，有事情就说出来，白泳泽若有所思。此时白爸正在和茶茶舅舅讨价还价，茶茶舅舅不小心说出了幕后指使者是蓝爸爸，白爸恍然大悟，正钻厕所给泳泽发短信，独眼龙冲了进去。白泳泽收到短信说幕后指使者不是蓝天，可是接下来的就没有了，他担心极了，此时蓝天刚好过来，急忙告诉蓝天他爸爸被绑架了，而孔叔叔在家中院子里抛出现金，茶茶知道后便明白了，赶过来告诉他们，一切都明了了，蓝天给茶茶舅舅打电话让他放了白爸，茶茶舅舅才知道自己被利用了，可是独眼龙已经被收买，他俩准备跑出去的时候，被独眼龙拿刀挡了下来。

蓝天告诉白泳泽让他相信自己，让他好好训练，自己一定会安全把白叔叔救出来，白泳泽选择相信自己的朋友。蓝天把事情告诉了蓝芯寻求她的帮助，并叮嘱她不要把事情透漏出去，蓝芯转头便告诉了黄教练。在蓝芯的提醒下，蓝天打电话问娜娜是不是两个爸爸最近是否有关于体育的合作，才得知父亲利用自己游泳成绩建立体育度假村，他带着录音笔找到父亲，录下蓝父犯罪的证据，并威胁自己会把一切公之于众，蓝父怎么都没想到会栽在儿子手里，气的直拍桌子，说自己所做的都是为了蓝天，想要给他创建一个商业帝国，而蓝天哭着说，自己要的是父亲真实的爱，而非利用，非其他。

蓝芯跟黄教练商量比赛这天营救白父的方案，原来她曾混迹于小混混中间，认识不少道上的人，果然打听到独眼龙并找到白父被关押的地方，她和黄教练报警后便先找到地方，两个人先后进去准备跟独眼龙搏斗，好在警察及时赶来，白父被救，茶茶舅舅也被带走，白父替茶茶舅舅说情了。

比赛正式开始，白泳泽和蓝天不相上下，白父黄教练他们终于赶来，宇哥也专门到现场观赛，最终白泳泽得冠，蓝天几乎同时到达，两个人都无比激动，现场一片欢呼。与此同时，蓝父召开记者招待会坦白了自己的商业罪及绑架罪，然后去自首了，蓝天得知后，很欣慰的说这才是自己的爸爸。白泳泽与茶茶约定得冠后就求婚，蓝天决定出去走走，放松心情。

后来茶茶开了自己的健康餐厅店，赵燕是她的店长，她们正激动的看着泳泽的比赛，泳泽不负众望拿了金牌，她们激动的击掌。而此时刚好碰到丽宝和她的小孩来她家餐厅，丽宝很诚恳向茶茶道了歉，天色已晚，大家都散去，剩茶茶一个人在焦急等待着白泳泽，突然灯光亮起，精心打扮的白泳泽出现，单膝跪地向茶茶求婚，众伙从暗中出来鼓掌祝贺，蓝天和冠杰、蓝芯和黄教练、姜世和赵燕都出现他们的面前，大家嘻笑打闹，蓝天准备和冠杰为企业出国深造，剩下两对看到这个求婚都蠢蠢欲动，夜晚的灯光下一片欢乐的气氛。