丁丁丁忘记拆掉外卖包装，导致微波炉加热时起火，吓得她抱着电脑往外跑，正巧遇到罗本下班回家。罗本直接取来灭火器冲进厨房化解此次危急，继而斥责丁丁丁完全没有任何消防意识，决定要打电话向物业投诉。
正当丁丁丁为自己辩解之时，展颜突然从电梯里出来，物业上门跟罗本表达歉意，虽然罗本不再继续追究，可他还是让物业将安全手册和灭火器代为转交给丁丁丁。当晚展颜查看丁丁丁的住处，考虑到表妹是第一次独居，劝说她应该早点回去。
然而丁家父母已经外出旅游，丁丁丁赌气不肯回家，坚持要完成自己的绘画事业，苦于找不到合适的灵感。丁丁丁在展颜的建议下，准备要以追光救援队为原型，创作超级英雄，展颜则是尊重丁丁丁的想法。
关于风栖县医疗救援队，蔡宇萧的第二小组获得了先进名额，为此展颜同事们都愤慨不平，明明他们当初三天三夜都没有合眼，结果功劳落在其他人头上。尽管展颜不看重这些虚名，但是为了集体荣誉还是跟院长据理力争，并且提交第一小组在灾区的工作汇报，希望院里能够客观的考察两个小组。
自从周明明见识到了追光救援的灾区表现，便萌生出要加入救援队的想法，直接拉来一整辆货车的物资。而在另一边，展青山在丁丁丁的软磨硬泡下，勉强同意他留在追光救援队，正当丁丁丁准备离开时，忽然看见周明明跟猎鹰说话，直接过去拆穿他在灾区的表现，二人为此差点打起来，幸好猎鹰及时阻拦。
随着医院先进名单公示，两个小组纷纷入选，大家向展颜和蔡宇箫表示祝贺。护士长等人透露罗本在院长面前为展颜好话，展颜处于感激主动邀请对方喝咖啡，彼此关系更进一步，她对罗本不再是冰冷态度。
还是上次面包店，展颜站在门外排队，忽然下起了一场大雨，但她依旧没有离开。罗本出现为她撑伞，询问后才知是展颜要买面包感谢罗源，心里略微有些感动。罗本送展颜回去途中，表示自己以前不在意别人的看法，可接下来的话戛然而止，展颜故作镇定地看向车窗外，气氛变得有些暧昧。
没过多久，罗本凭借着实力帮助方勤集团打赢官司，怎知方总的儿子杰杰突然失踪，大家查看监控寻其踪迹。罗本留意到杰杰追赶气球的细节，根据天气分析出杰杰极有可能出现的地方，最终将目光锁定在施工现场，其中一处深坑引起他的怀疑。
方总等人匆忙赶来焦急不已，罗本建议可以联系追光救援队，毕竟他们都有很专业的绳索救援设备。熊非在去往救援途中收到罗源发来的短信，得知她已经出院路过快递站，邀请自己吃饭。
熊非以执行任务为由拒绝，但是罗源没有放弃，表示会等他回来。随后消防队和追光救援队同时赶到，经过不懈努力救出杰杰并且进行简单包扎，待孩子安置妥善后，大家又将熊非从深坑里拉上来。旁边的罗本看到这一幕，突然萌生出要加入救援队的想法。
罗源从白天等到半夜，直至快递站点关门都没有看见熊非，此时熊非正开车往回走，忽然想到罗源的信息，索性又折返到快递站，果然发现罗源还在等着自己。二人在路边摊点了猪肝面，不仅口味一样，就连很多方面都很相像，罗源拒绝哥哥的电话，以免破坏这美好的相处。
本来罗源以为哥哥早就休息，轻手轻脚地要溜回房间，没想到罗本根本没有休息，埋怨她半夜不该独自出门，否则会遇到危险。隔天在律所里，艾瑞儿夸赞罗本有勇有谋，想必方勤集团的法律顾问非他莫属，就连罗本也忍不住感慨光靠努力没用，还得要天时地利人和。
大鹏经常出任务顾不得家里，所以媳妇找到基地向阮队诉苦，猎鹰和队友们趴在楼梯口偷听，叮嘱大鹏要安抚好媳妇。阮队决定强制给大鹏放假，但是大鹏没有答应，好在媳妇也不是无理取闹之人，被他哄得立马消了气。