倭寇进犯山东，登州卫指挥戚景通按兵不动，他的儿子戚继光非常不解，父亲为何不去抗击倭寇？

几个来自少林的行脚僧经过被倭寇洗劫过的梅家村，发现还有一个幸存的男孩小顺，小顺被带到了少林寺，与一个调皮的男孩小福一起落了发，小顺的法号为月空，小福法号月文。

十五年后。

月空和月文都已经长大成人，山东登州的戚继光也继承了父亲的职位，担负着抗击倭寇的重任。

在战场上，戚继光所向披靡，为了一举歼灭倭寇残敌，他没有向兵部禀报，便带领兵马闯入浙江，并冲撞了浙江总督万表，结果身陷囹圄。

当世名将俞大猷救下戚继光，目前，倭寇危害最严重的地方就是浙江，俞大猷希望戚继光与自己浙江一同抗倭。戚继光意气风发，重新披挂上阵，但当他到宁波卫履职的时候，才发现这里的情况糟糕得无法想象。

此时，朝中主和派占了上风，左都御使胡宗宪将作为钦差大臣前来浙江，准备举行一场祭海大典，解除海禁。“市通则寇转为商，市禁商转为寇”，如果海禁解除，倭寇也将不攻自灭。

少林寺的小山方丈接到邀请前来观礼，月文动心了，他很想借这个机会回家看一看，可当月文回到徽州，才发现他的家在十五年前就搬走了。

月文失魂落魄地来到了宁波，他没有找到月空，却倒在了一心客栈的门口。来自山东的善良姑娘李若兰帮助了月文。

月文找到月空以后，发现月空也在宁波认识了一个漂亮女子秀子，而秀子是个日本人，她的随从也是日本第一武士——风语。

戚继光怀疑风语和秀子两人是倭寇的奸细，而月空认出了戚继光，他恨戚继光，在他的眼里，戚继光的父亲就是梅家村被灭的罪人，月空出手救下秀子和风语，但自己和月文却被戚继光抓进大牢。

风语闯入大牢，救出了月空和月文。

祭海大典开始。人群中却突然冒出几名刺客，大典一片混乱。月空与月文阴差阳错救下胡宗宪。

秀子也在混乱中受了箭伤。月空为秀子疗伤，伤倒是不重，但是秀子声称自己还有一种奇怪的病，月空无能为力，他只能请小山方丈亲自为秀子医治，可小山已经离开宁波，返回了少林寺。

临走前，月文再次去找李若兰，他注意到李若兰一直没有笑脸，就问她整天冷着脸，是不是因为自己欠她钱。李若兰被逗笑了，这个笑容成了月文最甜蜜的记忆。

月文告诉李若兰其实他还没有受戒，并不是真正的僧人，但李若兰不想跟月文有太多的纠缠，她也是梅家村人，不过当年村子被洗劫后，她没有看到父亲的尸体，她坚信父亲还活着，十五年来，唯一支撑她活下去的就是寻找父亲。

面对大典上无辜死伤的百姓，本地的商人也是大善人汪直不仅请了最好的大夫来为伤者医疗，还捐助了不少财产让死者得到抚恤。

但随后汪直就去了海上，与他会面的是当朝权臣严嵩的儿子兵部侍郎严世蕃，原来这次刺杀行动是由他们两人一手策划的，而汪直就是倭寇的首领——五峰船主，通敌的就是主张海禁的严世蕃。严世蕃爱财，只有海禁，他才能获取最大的利益。深受儒家影响的汪直虽然拥有巨大的财富，但是学而优则仕，他想的是严世蕃能给他谋个一官半职，然后衣锦还乡，光宗耀祖。

戚继光追查破坏大典的内奸，他顺藤摸瓜，盯上了一心客栈。

月空带秀子走在去少林寺的路上，一路上风语对秀子照顾有加，但秀子却毫不领情，在月空为秀子疗伤的时候她的心也被月空俘虏了。

月空很尴尬，也很迷惑。迷失的不止月空，月文迷得更厉害，月文看着月空背上的秀子，总不自觉想起李若兰。

夜晚，月空点起了篝火取暖。第二天，等他醒来时，突然发现秀子睡在了他的怀中，睡梦中的秀子，还带着甜甜的微笑。

风语再也无法忍受这样的局面，他不想看见月空，他与月空分道扬镳。

一心客栈终于有了动静，就在客栈老板娘孙海清带人与倭寇交易的时候，戚继光也尾随而至，他发现原来海清的哥哥就土倭的头目──孙海啸，而海清就是倭寇安插在宁波城的内奸。

戚继光突然出兵，收复了一个被倭寇占领多年的小岛，还解救了大量难民。李若兰在难民中间寻找着自己的父亲，尽管最后她并没有如愿，但在一定程度上缓解了她与戚继光的关系。

戚继光的突袭虽然成功，但也暴露了浙江官兵战斗力低下的事实，戚继光希望建立一支新军。可俞大猷没有军费，身为少林俗家弟子的俞大猷准备亲自前去少林，请少林武僧下山，帮助戚继光训练军队。

月空和月文刚回到少林寺，就被罚面壁思过。

秀子甩开风语，独自来到少林寺，为了见到月空，秀子声称自己是月空的妻子，她的谎言在僧人中间引起了强烈的震动。

月空将事情的前因后果原原本本地告知了小山，可当小山为秀子把过脉之后，却发现秀子根本就没有病。

气愤的月空将秀子赶出少林寺，委屈的秀子只求他送自己一程，月空忍住怒气将秀子送了一程又一程，最后终于停下了。秀子给了月空一个选择，一个是要他还俗，另外一个是自己死，月空会选择哪个？

月空不语，秀子突然向着悬崖跳了下去。

悬崖下面是个深潭。出家人慈悲为怀，救急扶危，月空不能见死不救。但他中计了，熟悉水性的秀子反而把月空缠在了水里。

当两人从深潭中爬出来的时候，正看到怒气冲冲的风语，风语一定要月空死在自己的刀下，他大闹少林寺，直到大脚僧出现，才用少林伏魔棍制服风语。

月文强烈要求与俞大猷下山抗倭，小山答应了月文。佛法在世间，不离世间觉，这不仅可以让月文更好地理解佛法，还可以救国救民。

海清突然收到命令，让她杀掉戚继光，就在海清计划时，宁波卫所的刘千户来了。刘千户对海清垂涎已久，当他对海清施行暴力的时候，戚继光不期而至。