陈慕岩受伤情绪不稳

为了爱情郁郁寡欢的乔欣然，只能以酒解愁，于君子打电话来责怪她，乔欣然把陈慕岩另结新欢的的火全部撒在于君子身上。

小可唱完歌偷偷溜回来，被一直守着的蒋新月抓个正着，蒋新月对小可很是无奈，不得不答应替她保守秘密。第二天被苏婷问起来这个事情，蒋新月帮小可打了掩护过去，作为报答蒋新月要小可教他F动作。小可怕蒋新月身体状况不适合，不答应教她，只答应示范一遍F动作给她看。

林风做好了早饭叫林雨起床，林雨发烧大病林风赶紧背着他到医院，早训没有到的林风被李教练骂了一大顿，李教练气急败坏。小可得知后第一时间赶到医院，替林风照顾林雨，好让林风回去训练。

林风回到游泳馆进行训练，杨天翔被分到和林风一组，杨天翔十分不乐意。训练结束后，俩人被留下来单独训练。

苏婷接到电话，说陈慕岩不同意做复健，苏婷急忙赶过去看望他，碰上陈慕岩陈慕岩精神和心情不好，陈慕岩控制不住情绪对着苏婷大吼。正巧碰上于君子过来，于君子告诉陈慕岩，他和乔欣然分手的事情上了头条，乔欣然情绪失控每天喝酒，神志不清，希望陈慕岩去劝劝乔欣然。陈慕岩因为比赛汪智达的事情依然耿耿于怀，对于君子恨得咬牙切齿，俩人闹翻，于君子也放下狠话。

小可趁着苏婷去看望陈慕岩，教蒋新月跳高难度F动作，不料蒋新月摔跤，看起来强颜欢笑，其实伤得不轻。

林雨在拳击馆自己训练，这时王北名也就是陈慕岩师傅王教练走过来，看得出来他很是欣赏这个男孩儿。

杨天翔林风为保护小可酒吧打架

王教练看了林雨打拳后，心想一遍培养这个可塑之才，以便分散陈慕岩注意力帮助他恢复健康。王教练告诉林雨自己的想法，林雨笑说自己在汪智达的搏击馆打拳 ，没必要在汪智达的手下败将陈慕岩这里打拳，王教练告诉他，汪智达是靠打陈慕岩伤患处取胜的。俩人比划几招后，林雨认识到了自己不足。面对王教练的邀请和2000的工资，林雨会如何抉择呢？

于君子找到喝的醉醺醺的乔欣然，乔欣然告诉于君子，陈慕岩对自己很重要，回忆起两人的岁月，很是感慨。并把俩人的隔阂怪在于君子和苏婷身上。于君子告诉乔欣然，他看见陈慕岩和苏婷吵得不可开交还把苏婷赶出了家门。于君子下定决心要除掉苏婷。

体工队里，小可等人见苏婷这几天闷闷不乐，想着安慰一下苏婷，一上前说话反倒被大骂一顿，还被罚做腹背肌300个。

林雨回到汪智达的搏击馆，和人切磋起来，这次林雨一个手下不注意，把对手打进了医院。汪智达在背后看到了这一幕，看林雨招式不错，便和他玩一玩，林雨三下五除二被打翻。

苏婷到陈慕岩家照顾陈慕岩，帮他洗衣服，说到复健的事情，屋内苏婷逼迫，陈慕岩只得和苏婷到医院看医生。

苏婷在医院碰到乔欣然，乔欣然质问苏婷是不是趁人之危和她抢男人。

小可和林风从酒吧回来后在宿舍楼下聊天，被陈天翔看见，怀恨在心。陈天翔照样每天给小可送水果，小可却拿给林风分享。

陈慕岩来到自己的搏击馆，看到自己曾经比赛的擂台，忍不住失声痛苦，说自己看起来一定像一个笑话，受梦想的陈慕岩还是接受不了自己无法比赛的事实。情绪崩溃。林雨看到这一幕，激将法用语言刺激陈慕岩，说他不配做王教练和林向海的徒弟。想到林向海林师傅启蒙自己的点点滴滴，陈慕岩感触良多。

晚上，陈天翔又埋伏在小可楼下等她，见小可跑出去，他也尾随到酒吧。林风替小可买晚饭回来，杨天翔以为林风带酒吧来干坏事，一上来就打林风一拳，好不容易知道事情真相后，杨天翔很是不好意思。这天小可唱完歌后，有人拿着钱要小可唱歌，双方起争执打起来，林风杨天翔冲进去保护她。警察把他们三带到警察局，无奈苏婷来交保护金。

警察局出来后，苏婷质问为什么会到酒吧，谁最先提议道酒吧的。杨天翔指着说是林风。

林雨看着哥哥带着伤回家，又被杨天翔欺负 ，急着只要找杨天翔算账。

第二天，小可找到林风道歉，说自己真的是很怕表姐才没有说清楚事情。小可又怕表姐找到李教练，让林风被赶出体工队。

小可找到表姐替林风求情，无奈未果。

游泳队里，杨天翔因为你酒吧的事情气急败坏，杨天翔兄弟叫着人挑衅他。李教练告诉林风，酒吧的事情他已经知道，问林风什么看法。李教练告诉林风，自己愿意为了他争取机会，希望林风为体工队争光。

陈慕岩来到海岛，找到林向海，林向海开始时否认说陈慕岩认错人了，直到把那天于君子的无礼说出来后，陈慕岩才知道林教练为何不认他。陈慕岩问林向海自己到底能不能再打拳，俩人切磋后，林向海告诉他，如果打拳，只有两条路，要么残废要么永远输。

晚上，俩人喝酒叙旧，说起当年林妈的离开，林向海说，当年的妻子是被自己骂走的。说起小雨，虽然不是自己亲生的，但是小雨实在是非常好的搏击苗子。没有好好培养他，错过他就像当年错过陈慕岩一样。陈慕岩告诉师傅，自己愿意帮他培养小雨成才。

小雨来到陈慕岩搏击馆，看这个小子与自己其他徒弟切磋，身手了得，很是喜欢这个男孩儿。倒是小雨的对手怀恨在心。在这里，陈慕岩正式收林雨为徒。训练很艰苦，可是林雨为了梦想，并不觉得难过。

回到家后，林雨累得直接趴下，林风既心疼弟弟，也为他欣喜。

早上，林风去体工队的路上碰见苏婷教练，苏婷告诉林风，以后离小可远一点，不要干扰她。林风直白的告诉苏婷，自己没办法离小可远一点，如果她真的为小可好，应该想想小可到底喜欢什么。

林风小可正式恋爱

汪智达和女友江婉瑜在餐厅大吵一架，女友夺门离开。林雨回到球馆，碰上心情极其差的汪智达，汪智达把所有的气都洒在林雨身上，并奚落他，如果打不赢他就没有资格和他对话。江婉瑜刚好赶到，看到这一幕，责备汪智达是个流氓，汪智达也不示弱的回击女友。

小可给努力练拳的小雨和林风送自己做的饭吃，看见林风又在打扫泳池，林风正要劝小可回去练操，小=小可说就在游泳馆练起操来，苏婷正好进来看见这一幕，为勤奋的小可和小可林风之间的感情感动，这一次她没有说小可，默默离开。

晚上林雨看见林风在发呆，问他在想谁，林风坦然自己喜欢苏小可。和哥哥聊完天的林雨回到房间，心有所思，原来，他也对小可动了心，而他只想这一次帮助哥哥幸福，追到小可。

第二天，林雨一大早跑出去为哥哥买花，帮助哥哥追女孩，而林风的表达方式却出奇的笨拙，好不容易表达清楚自己对小可的心意，而小可因林风的笨拙转身离去。林雨听说哥哥的表白方式，笑得不行，直笑哥哥是穿越来的人。林雨只能帮着哥哥追小可，说了一大堆好话，小可笑着离开。

下午，小可约林风出来，接受了林风的追求。两个人正式恋爱。

汪智达和于君子在榜上见面聊广告，于君子告状江婉瑜在媒体面前大嘴巴，汪智达打电话质问江婉瑜，又搞得自己一身怒火，看见在打扫卫生的林雨，又把所有气撒在林雨身上，把林雨当成沙袋打，江婉瑜赶到时，林雨已经被打得晕了过去。

小可和林风的第一次约会来临了，小可精心打扮，林风准时赴约，约会十分开心。晚上，加上林雨，三个人在一起吃饭，说起离开十年的妈妈，黯然神伤，小可说会帮助他们一起找叶晴。

约会结束的俩人意义不舍在宿舍楼下分别。

小可苏婷吵架 小可离家出走

体训时，苏婷当众责备小可，心不在焉，没有把所有精力放在训练上，要所有人监督苏小可。

游泳馆里，林风的游泳成绩迅速提高，杨天翔十分不甘心。杨教练在体工队大会上极力夸奖林风，并推荐林风参加比赛，审核通过。

小可被表姐骂了以后气急败坏回到更衣室，这时六哥发来短信，说小可要找的人找到了。晚上，小可到酒吧，费劲千辛万苦拿到地址。

第二天，小可集训时肚子疼得晕了过去，原来是小可偷吃泻药，身体受不了。为了和林风约会，小可偷偷溜出来，赶紧拿着六哥拿的地址，去找叶晴。结果却不是想得那样。小可鼓励林风，并把叶晴的照片发给六哥，继续帮他找妈妈。林风十分伤心，质疑为什么妈妈不来找自己和弟弟，质疑妈妈对自己和这个家庭的牵挂和爱。

于君子在游泳，被人告知乔欣然怎么都不接电话，于君子十分生气。决定栽培苏小可，成为下一个乔欣然。小可到于君子的办公室，听说自己可以登台表演，十分开心。晚上，小可来到晚会，准备首演，乔欣然看到苏小可即将成为下一个自己，发怒为难小可，并顺带骂苏婷。小可被吓得不轻。乔欣然立即就打电话，把苏婷大骂一顿，苏婷立即赶到晚会现场，把苏小可拉走。乔欣然诡计得逞。

苏婷把小可带回家后大骂一顿，直骂林风衣冠禽兽。小可解释一番，苏婷再也不信小可，并说要去找李教练，把林风赶出体工队，小可急的和表姐大吵一架，说出了自己内心最深的感受，跑回到宿舍收拾衣服就要离开。无家可去的小可找到林风家里，委屈得抱着林风哭。

苏婷和陈慕岩急的到处找小可，陈慕岩打电话给林雨问小可情况，苏婷急的要小雨把小可带出来，陈慕岩安慰苏婷，苏婷心情好起来。

房间里，小可想起今天发生的事情，委屈得独自一人默默的哭。林风看见女朋友这样，十分心疼，安慰女朋友直到小可开心。

第二天，林风培训路上碰见一直等着他的苏婷，苏婷得知小可的情况后，同意让小可一个人冷静一段时间。

王教练训练时因年级大，身体不适晕倒，被送到医院。

苏婷回到体操队，看到回来的小可，小可道歉说自己原先太不懂事，不能理解表姐，现在会好好用苦良心准备比赛，为队伍和表姐争光，看到转变如此之大的小可，苏婷很是欣慰。

杨天翔找到蒋新月，问小可最近的情况，为什么怎么都找不到小可，蒋新月也所不知道，杨天翔怀疑小可和能和林风约会去了。就连游泳队的训练也心不在焉。训练结束后杨天翔以酒解愁，闷闷不乐，杨天翔兄弟看自己老大为情受伤这么深，发誓要争回这口气。

晚上是林风生日，三人一起庆祝。

林雨在体工队训练拳击，问陈慕岩，王教练是不是会离开体工队，如果离开，陈慕岩会不会继续教他。陈慕岩想到自己和林向海许下的承诺，看着这个努力的孩子，感慨万分。

游泳队的兄弟整蛊林风，往泳裤上撒辣椒粉，林风被整得不行。而这时的杨天翔觉得自己被教练冷落，十分不爽，赌气跳进泳池，不料却腿抽筋。

拳击馆里面，汪智达看见江婉瑜和林雨关系挺好，十分亲密，汪智达十分不开心。于君子给他出主意，要他举办一个拳击内部赛，借机把林雨打一顿，并且叫来电视台媒体，把这个比赛大做一餐。江婉瑜看出了汪智达的背后有诡计。

苏婷苦口婆心劝陈慕岩回到搏击队帮助王教练训练，希望他把注意力放在梦想的传承上，陈慕岩答应考虑一下。

小可的好伙伴赵璐帮助小可找到了叶晴，叶晴拜托李亮帮忙，李亮通过在公安局查到叶晴已经死了的消息，李亮无意间让林风知道了这个消息。

林风十分伤心，想到童年时在妈妈陪伴下的一幕一幕，很是伤心。为了不让弟弟伤心，林风决定瞒着他。