在搏击馆内，王教练目光注视着林雨在擂台上挥拳的身影，他心中涌动着一个计划的构想——培养这个极具潜力的年轻拳手，为的就是在不经意间分散陈慕岩的注意力，帮助他从伤痛中恢复过来。王教练不愿意让陈慕岩沉浸在无法重返擂台的悲痛中，因此，他决定向林雨提出自己的想法。当他向林雨透露自己对其未来的期待时，林雨微微一笑，坦言自己目前在汪智达的搏击馆中已经打得不错，实在不必去在陈慕岩的场地上重复未曾完成的挑战。然而，王教练的眼神却透露出一种难以言喻的坚定，他提到了汪智达的胜利并非全凭技术，而是通过针对陈慕岩伤患的精准打击。两人随即展开了一番切磋，王教练的每一招都透露出一种老道的功力，而林雨也渐渐意识到自己的短板所在。面对王教练的诚意与2000元的薪水，林雨的心中升起了选择的难题，究竟是继续追求自己的路，还是加入王教练的团队，帮助陈慕岩重拾往日的荣耀呢？
与此同时，乔欣然在酒吧里酩酊大醉，迷迷糊糊地被于君子找到。她对他诉说着内心的痛苦，言辞间透露出对陈慕岩深深的情感。她回忆起与陈慕岩一起度过的那些岁月，心中充满了感慨与不舍。然而，过去的种种并非完全美好，她将两人之间的隔阂归咎于于君子和苏婷。此时，于君子的脸上露出了一丝沉重，他告诉乔欣然，自己曾亲眼目睹陈慕岩和苏婷因为某些事情争执不休，甚至一度将苏婷赶出家门。看到乔欣然如此痛苦，他的内心也开始做出了决定：他必须彻底解决苏婷这个障碍，才能让乔欣然和陈慕岩的关系恢复到过去的样子。
在体工队中，小可与其他队员注意到苏婷这几日心情低落，大家心生怜悯，试图安慰她，却不料遭遇了她的严厉责骂。气氛瞬间紧张，苏婷的情绪也变得异常激烈，结果，她不仅没能得到安慰，反而被迫完成了腹背肌300个的惩罚。此时的苏婷，似乎承受着比任何人都要沉重的压力，内心的痛苦与不安开始愈发显现。
林雨回到汪智达的搏击馆后，再度与对手切磋，这一次，他不慎将一名队员打进了医院。汪智达站在场地一角，冷眼旁观着这一幕，见到林雨的招式如此凌厉，他决定亲自上阵与林雨过招。结果，林雨虽然展现出不凡的实力，却在汪智达的巧妙应对下瞬间败下阵来。林雨从这场对决中认识到，自己仍有很多需要提升的地方，而汪智达的深不可测，更是让他心生敬畏。
某天，苏婷前往陈慕岩的家中照顾他，她细心地为他洗衣服，言谈间提到复健的事宜。面对苏婷的提问，陈慕岩内心的抵触情绪开始显现，他不愿意再次面临失落与痛苦的重担。然而，在苏婷的坚持下，他最终还是决定和她一同去医院寻求医生的帮助。医院内，苏婷与乔欣然不期而遇，乔欣然一脸怒气地质问苏婷，是否趁着陈慕岩脆弱时来插足她们的关系。两人之间的对立愈发激烈，仿佛一场看似平静的风暴，随时可能爆发。
此时，小可和林风从酒吧里出来，正准备聊聊近来的心情，却不料被陈天翔看到。陈天翔心中不满，暗自生气，决定继续观察小可。为了讨好小可，他每天都会给她送一些水果。然而，小可并没有独自享用这些礼物，而是与林风一同分享。陈天翔心中的怒火愈加难以遏制，他决定对这段关系采取更加激烈的手段。
在一次意外的遭遇中，陈慕岩走进了自己曾经战斗过的擂台，他不禁被自己曾经的荣耀与失败所笼罩。望着那曾见证自己无数努力与梦想的场地，陈慕岩的情绪再也无法抑制，他失声痛哭，似乎自己所有的骄傲与坚持都化为了一场笑话。无法承受身体的伤痛与心灵的创伤，陈慕岩深陷自我怀疑的泥潭。就在此时，林雨无意间目睹了这一幕，他突然产生了用言语刺激陈慕岩的冲动。他用一种挑衅的语气告诉陈慕岩，或许他不配做王教练与林向海的徒弟，这番话像一记重锤击中了陈慕岩的内心。陈慕岩在痛苦中回忆起林向海对自己的悉心教诲，内心的波动让他意识到，自己不能就此放弃。
那晚，陈天翔再次在小可楼下等待，心中充满了嫉妒与怨恨。当他看到小可匆匆离开时，便尾随其后，来到酒吧。林风在不知情的情况下，替小可买好了晚餐，回到酒吧时，陈天翔误认为林风是为了破坏小可与自己的关系而故意送食物。愤怒的陈天翔一拳打向林风，直至得知事情真相后，他才意识到自己的冲动行为有多么不理智，为自己感到羞愧。
在酒吧里，小可为大家献唱，正当她准备休息时，一名男子带着一大笔现金向她表示希望她继续演唱。两人因意见不合发生了争执，局面迅速变得混乱。就在此时，林风与杨天翔及时赶到，竭力保护小可，试图平息事端。不料，警察却赶到了现场，将三人带走。事后，苏婷毫不犹豫地为他们交纳了保护金，解救了他们出困境。无论是苏婷的无奈，还是每个人内心复杂的情感，似乎都在这个过程中默默交织，构成了无法逃避的纠葛。