在拳击界，一场激烈的争霸赛如约而至。汪智达凭借着超凡的技术与坚定的意志，在众多竞争者中脱颖而出，凭借微弱的优势赢得了这场决斗，并顺利晋级，将与陈慕岩展开更加残酷的对决。然而，赛后的风波并没有因胜利而平息，反而更加复杂。陈慕岩的经纪人于君子找到了汪智达，表面上似乎是想要帮助汪智达成为搏击界的新星，培养他成为下一位拳击霸主。但汪智达误以为他是来实施心理战术的，便果断命令保安将他赶走。这样的误解成为两人之间无法弥合的裂痕，也让汪智达对未来的挑战充满了更多的疑虑与不信任。
在游泳界，林风与杨天翔之间的较量正式拉开帷幕。杨天翔凭借自己出色的成绩和强大的支持，心中对林风充满了轻蔑，他的兄弟们也对林风颇有微词，不断地挑衅与讽刺，令气氛一度紧张。林雨为哥哥的遭遇感到不满，愤怒地表达了自己的立场，双方几乎因此发生冲突。这一切，令小可心中的担忧更甚，她一直默默关注着林风的比赛，心系着他能否克服这一切障碍。为了能够近距离看哥哥的比赛，小可借口肚子不适，偷偷来到了游泳馆。林风与杨天翔的比赛进程堪称扣人心弦，紧张到最后一秒，林风凭借着顽强的毅力与决不放弃的精神，在最后的0.1秒内逆袭获胜，成功跻身游泳队。杨天翔则因轻敌大意，最终因自己犯下的错误而气急败坏，输了这场本该轻松取胜的比赛。
晚上，林家兄弟与小可来到KTV一同放松，场面热闹非凡。小可的歌声如天籁般美妙，她的每一个音符都打动了在场的人。她自己也不禁透露，曾经的梦想就是成为一名歌手，但由于家庭的种种原因，她不得不放弃，转而学习艺术体操。回到家后，林雨与林风谈起了小可，提到她曾经有多么热爱音乐，甚至在酒吧里陶醉其中。林风感到十分心疼，于是决定要帮她实现这个梦想，哪怕是在困难重重的道路上。就在某个深夜，林风再次发现小可偷偷溜出家门，来到酒吧听人唱歌。于是，他悄悄地跟随着她，来到了酒吧。当林风看到小可如此沉浸在音乐中时，便鼓起勇气将她拉上了舞台，让她亲自展示自己的才华。小可一开口，震惊了全场的观众，她那如诗般动人的歌声深深打动了每一个人，酒吧老板也立刻意识到她的潜力，主动邀请她到酒吧驻唱。小可感动不已，最终答应了老板的邀请，开始了她的音乐之旅。
在游泳队的训练开始后，杨天翔被指派带领新队员林风进行初级训练。由于心中对小可的事和自己输掉比赛的不满，杨天翔对林风产生了敌意。他故意刁难林风，让他进行过量训练，希望通过这种方式来打击林风的信心，然而林风始终没有发出一句抱怨，默默承受着这一切，并通过努力证明了自己的坚韧与不屈。在宿舍，蒋新月与小可展开了关于林风的讨论，蒋新月对林风的帅气与踏实感到由衷的赞叹，认为他不仅在游泳方面具有非凡的天赋，还展现出了令人钦佩的坚持与努力，小可在她的言语中能够听出那种由衷的崇拜。
小可在酒吧与老板签下了合同，第二天便开始了正式的驻唱工作。她的梦想终于在这里找到了实现的机会，尽管这个过程充满挑战，但她知道，自己在音乐的道路上已经迈出了重要的步伐。而与此同时，汪智达与陈慕岩之间的拳击比赛也进入了紧张的准备阶段，比赛即将开始。于君子依旧全心全意地想要帮助汪智达战胜陈慕岩，但汪智达对于于君子的帮助并不感激，他对自己的未来充满了怀疑与迷茫。在赛场上，陈慕岩展现出了强大的实力，但汪智达凭借着坚持与冷静，成功击垮了陈慕岩，最终取得了比赛的胜利。