五年前的某个瞬间，何光远忆起了与母亲一同拍照的温馨场景。那个时光恍若昨日，母亲的名声犹如雷鸣般响彻四方，广泛的媒体涌向她的身边，争相报道与采访。母亲在餐饮界的卓越理念，犹如深深烙印，永久地印在他的心中。那时候，他刚从海外归来，虽凭借一些天赋，但母亲对他深深的期许却始终未曾改变，尤其是在媒体面前，她明确表示，他尚需更多历练，因此无法担任高地的主厨。虽然何光远心中充满了失落和无奈，却也明白母亲的深意，那种挫折感成为他人生中难以磨灭的痛。
此时，意气风发的法比奥来到了高地，他是一位在厨艺界颇有声望的名厨。品尝了高地的美味佳肴后，法比奥提出了自己的一些中肯建议，鼓励何光远要敢于打破传统的束缚，突破“母亲的味道”，找到属于自己的风格。这番话让何光远倍感压力，但也引发了他内心深处对烹饪的渴望。就在这时，刘盐趁着何光远疏忽的片刻，悄悄潜入后厨，对菲利普施以暴力，搜寻其身上的一些重要物品，最终在他身上发现了李瓒母亲的珍贵遗物。
何光远在听闻后厨发生突如其来的冲突时，立刻心生警觉，他赶忙前往现场警告菲利普，要求他在十分钟内制作出令法比奥满意的甜品。这一突如其来的变化让在场的人都有些措手不及，而刘盐见状，也迅速组织团队帮忙制作甜品。尽管卖相并不出色，何光远几乎打算放弃，但法比奥尝了一口，顿时感受到其中独特的风味，给予了刘盐极高的赞赏。随后，何光远询问刘盐是否知晓菲利普为何遭到暴力相向，刘盐则表示自己毫不知情，直到在监控画面中看到陆天驰的身影，她才意识到原来自己误解了陆天驰。
何光远并未了解到事情的真相，但他决定宽容地对待菲利普，毕竟他并未报警，算是给了对方一次机会。然而，刘盐气愤之下忍不住透露，菲利普及其朋友曾多次骚扰过自己，终于让何光远了解到菲利普的恶行。为了维护高地的名声，他立即宣布开除菲利普，并决定借此机会让他成为一个警示。而菲利普，依旧自大且狂妄，他声称自己这三年来始终是高地的支柱，若是自己离去，高地也必定会失去以往的光彩与地位。
事后，何光远找到了女经理，质问她为何要协助菲利普掩盖真相，并毫不犹豫地将她也开除，以此表明自己对高地风气的坚定立场。就这样，主厨和经理双双离职，高地陷入了前所未有的动荡。何光远临时决定由阿度担任经理一职，而对于主厨的岗位，他将目光投向了刘盐。此时，唐霜霜向刘盐坦白，原来陆天驰曾因背负案底而受过牵连，幸好未被菲利普追究，而此时误会终于得以解开。她希望刘盐能原谅陆天驰的过往。
何光远始终未能从母亲曾经的批评中走出来，内心深处那份无法释怀的伤痛萦绕不去。尽管他曾深深热爱烹饪，母亲却对他的每一个尝试都充满了否定与打击。那种深深的失望，让他开始怀疑自己的能力，从而一度对烹饪失去了信心，甚至不敢再轻易走进厨房。刘盐则在这段时间里，与汪洋分享着自己心中的喜悦，她终于成为了高地的主厨。某日，她无意间来到海边，远远地看见何光远孤身一人，在沙滩上愤怒地踢着足球，似乎有着无尽的烦恼和心事。
第二天，何光远终于鼓起勇气，穿上整洁的工作服，决定承担起高地主厨的重任。这一刻，他深知自己与高地已然息息相关，未来的路他将与这片热爱的土地一同走下去。在这新的起点上，他决心以更加成熟与坚定的姿态，带领高地走向更加辉煌的明天。当晚，刘盐向何光远请教如何改进自己的菜品，何光远的话语简单却富有深意：“如果能让不饿的客人留下，那就是最大的突破与成功。”这一句话，成为了她厨艺进步的动力与目标。
次日，罗老的助理早早地等候在刘盐的门外，原来罗老最近胃口不佳，深切怀念她的精湛厨艺，期望能再次品尝到她的手艺。刘盐欣然答应，亲自为罗老精心制作了一顿美味的面条与甜点。罗老品尝后，不禁连连称赞，赞不绝口，似乎重新找回了自己对美食的热爱与渴望。何光远此时正专心钻研一款新式的鱼肴，经过刘盐的巧妙建议，他大胆加入了一些黄酒，以提升鱼肴的味道层次。经过尝试，效果极佳，大家都为这一道菜品纷纷喝彩，称赞其口感的非凡突破。
渐渐地，罗老对刘盐的厨艺愈发依赖，其他的饭菜都已不再能引起他的兴趣，他唯独渴望着刘盐再次为他烹制美味。每一餐的到来，都成为他日常生活中最期待的时刻。刘盐与何光远之间的默契与合作，也渐渐形成了更加深厚的信任与理解。在高地这个餐饮王国中，他们的每一次创新与突破，都是对彼此信任与努力的最好回报。