在比赛的前夕，局势急转直下，所有厨师在高地之上中毒，纷纷住进医院。眼见局面无法挽回，何生心急如焚，不得已再次来到海边，寻找突破口。此时，王大祥内心充满愤怒，他痛斥菲利普为何要对同事下如此毒手。王大祥自认为自己已经尽了最大努力，却没想到菲利普竟然将所有责任推得一干二净，甚至还拿这件事威胁王大祥，试图逼迫他屈服。
陆天驰通过一番细心调查，终于找到了唐霜霜的住址。尽管唐霜霜装作轻松，坐在钢琴前优雅地弹奏着旋律，但她那略显紧张和不安的表情却未能逃过陆天驰的眼睛。陆天驰一眼便看出了她的异样，甚至注意到她头上有一道伤疤。这一发现无疑印证了他的猜测：唐霜霜的男友皮埃尔正将她软禁在家中。面对这一情形，陆天驰果断调整策略，故意轻描淡写地吐槽自己的女友，巧妙地消除皮埃尔对自己的警觉。
在与唐霜霜的短暂接触之后，陆天驰借口离开，开始暗中展开对皮埃尔的调查，并寻找下次接近唐霜霜的机会。一次偶然的机会，陆天驰来到了唐霜霜常去的美甲店，他诚恳地劝她尽早脱离皮埃尔的控制。可唐霜霜固执地认为，皮埃尔并非施暴者，而是深爱着自己，无法看清暴力的真相。
与此同时，何生带着刘盐来到了一座寺庙，他让刘盐去找一个叫饭头的人买芝麻饼。为了等到饭头，刘盐从白天等到黑夜，最终不知不觉地在寺庙中睡着了。直到何生叫醒她，刘盐才意识到时间的流逝。何生让她去客房休息，而自己则独自前往后院，寻找做菜的食材。就在这一时，陆天驰也在一家私人诊所得知了皮埃尔确实有暴力倾向的消息。此时，何生与刘盐的命运正悄然交织，似乎命运的齿轮已经悄然转动。
次日，刘盐醒来后，发现何生为了做出理想中的芝麻饼，搞得后厨一片狼藉，甚至被和尚赶了出去。何生的坚持和执着，映射出他内心深处对母亲的不甘与反抗。陆天驰则拿着他拍下的皮埃尔暴力的视频，去找唐霜霜，希望她能够清醒地认清皮埃尔的真面目。陆天驰希望，唐霜霜能从这段关系中解脱出来，不再被假象所蒙蔽。
何生与刘盐一同前往墓地，自母亲去世以来，他已经很久没有回来看望过她。每当他想起母亲对自己严格的要求，心中便涌上一股无法言喻的痛楚。母亲厨艺高超，却常常对自己冷嘲热讽，这让他心中充满了愤恼。站在母亲墓前，何生情不自禁地怒骂母亲，质问她为何从未对自己表示过满意，甚至从未理解过自己。大雨倾盆而下，何生的情绪也愈加激动，内心的愤懑仿佛要化作那滂沱的雨水，倾泻而出。
刘盐默默搀扶着何生，她理解他的痛苦，并在他愤怒的情绪中给予他安慰。最终，何生与刘盐一同回到寺庙，在那里向饭头道歉，承认自己不该让他的厨房陷入如此混乱。饭头理解了何生内心深处的复杂情感，他认为何生并非单纯地想学做芝麻饼，而是想通过这种方式向母亲证明自己的能力与价值。饭头最终答应亲自教他做芝麻饼，何生在他的指导下，终于体验到了从未有过的成就感。
陆天驰回到家中，却意外发现汪洋正在刘盐家门口徘徊。两个情敌的突然相遇，使得气氛顿时变得紧张而剑拔弩张。邻居此时插话，告诉陆天驰刘盐不久前曾与一位年轻帅气的男子一起乘豪车去度假。这个消息如同一颗定时炸弹，瞬间让两位男人心生警觉，危机感蔓延开来。面对这一突如其来的信息，陆天驰与汪洋都深感威胁，彼此之间的对抗，也仿佛进入了白热化的阶段。