邵一九倍感压力重重参加消防大比拼，秦十全深信这次比拼是考察综合实力的机会，他们需要展现自己的长处并避免短处，一种新的装备也许能帮助他们突破。方向前因为家里有事想向秦十全借钱，秦十全自然毫不犹豫地答应了。林陆骁把杨振刚送到疗养院接受康复治疗，杨振刚现在重拾生活的信心，积极配合训练。林陆骁对于消防这个职业一直心存疑惑，他与杨振刚谈起自己为何从事消防工作，杨振刚表示一开始他认为这份工作是一种荣誉和责任，但后来变成了习惯。然而，杨振刚认为林陆骁天生适合从事消防工作，而且正如他所说，林陆骁从未考虑过其他职业。然而，林陆骁却觉得自己没有杨振刚说的那么坚强，以往他可以独自一人面对任何火灾，但现在他也有了顾虑。此外，南初对他在一线工作的理解和支持让林陆骁更加不想辜负她。
由于编舞老师对梦舞社的舞蹈评价缺少灵魂，南初建议将舞蹈与表演结合，并与同事们一起探讨经典舞剧，希望能为她们的舞蹈带来启示。西顾让沈光宗帮忙找房子，最终找到的房源价格让西顾有些难以接受，因为南初还要承担表演课程的费用和梦舞社的开销，西顾不希望给南初增加负担，于是沈光宗建议向韩北尧请求公司帮助支付房租，这让西顾非常感激沈光宗的帮助。林陆骁在陪杨振刚聊天的途中意外听到有人呼救，经过了解得知有人在山上被困，林陆骁立即赶去救援。领队强驴哥原本打算解救被困队友，却意外摔下山受伤。和平路特勤站接到救援通知，楼明冶带领队伍匆忙赶到现场。林陆骁借用溪降装备，成功将受伤的强驴哥救下，并暂时处理他的伤口等待其他救援人员的到来。随后，楼明冶带领队伍继续救援其他被困人员。由于消防员对于山路不熟悉，再加上车辆陷入淤泥导致救援延误，杨振刚担心楼明冶会发火，但林陆骁安抚他让他放心，表示楼明冶会妥善处理这件事情。
当晚，楼明冶召开会议宣布今天的救援任务失败，并坚持认为是方向前工作不到位导致救援延误。楼明冶无视方向前的解释，他只关心最后的结果。随后，楼明冶调齐活去当特勤班的驾驶员，让方向前跟二组一起行动。刘如意认为楼明冶这样的决定是片面的，方向前比齐活更有经验，消防员的考验是综合实力。但是楼明冶完全不同意，他认为今天发生的事情完全是方向前的失误，而齐活明显比方向前更出色。楼明冶坚信自己的决定是公正的，不愿意接受方向前的质疑，他认为方向前只是为了讨好孟国弘才这样做的，因为他知道孟国弘和齐活的关系。方向前之前公布了齐活和孟国弘的父子关系，这让齐活非常愤怒，他认为自己所取得的一切成就都是凭借自己的努力，与父亲无关。
《烈焰青春》停播后，蒋格思考了很多，他想要创办一个生活交流平台，蒋格的父亲了解了他的想法，并看了他为新节目做的调研报告，对儿子的成长感到欣慰，决定认真考虑这个项目。马总给林启拿来解约合同书，表示从今天开始林启将正式成为致格文娱的艺人。林启非常感激蒋格的帮助，蒋格向林启透露了自己想办生活交流平台的想法，并带着他一起去找南初商量这个项目。南初了解了项目后，与林启和蒋格的想法达成了一致，他们都想通过这个项目挑战自己。在消防员中，有些人质疑楼明冶的改革因为齐活的身份而持怀疑态度，但也有像秦十全这样支持楼明冶的竞争机制的人。齐活因为身份问题而在站里受到不公平对待，他感到非常委屈。秦十全找到正在默默擦拭消防车的齐活，告诉他竞争机制是个机会，只要大家抓住机会努力提升自己的实力。他还认为齐活并没有错，大家也没有对他有所偏见，只是暂时还没有接受他而已。