南初来到医院，为了不耽误录制视频，请求医生给她的脚伤打封闭。为了不让林陆骁担心，她没有告诉他受伤的事情。
余奇磊和林陆骁一边喝酒一边倾诉心事。这些年来，他们越来越感到力不从心。一方面，他们觉得对不起自己的妻子和女儿；另一方面，他们又放不下自己的工作。余奇磊认为自己是个自私的人，他感到越纠结越痛苦，很难和自己和解。林陆骁表示在事业、家庭和自我的平衡和选择上，非常困难。但他相信他和南初互相信任，即使遇到困难，他们都有勇气面对。
刘如意对林陆骁在感情上的勇气非常羡慕。而如今，他自己在感情和事业两方面都感到困惑，找不到人生的方向。
南初打完封闭针后，她顺利完成了舞蹈视频的拍摄。最终，这支舞蹈也成功通过了审核，可以去北浔大剧院演出。
林陆骁得知这一消息，非常为南初和她们的团队感到高兴。他陪着南初回家，在发现她的脚受伤后，以为只是一点小伤，叮嘱她冰敷和涂药处理伤口。然而，南初并没有告诉他脚伤的严重性。
楼明冶指责林陆骁私自带走了余奇磊和刘如意去喝酒。林陆骁解释道，在出站之前，他已经安排好了值班人员，而且楼明冶负责管理工作，而他负责管理思想和生活。楼明冶无法理解为什么余奇磊处理家庭和事业的问题如此困难。林陆骁表示，楼明冶把特勤站当作单位，而其他人把这里当作家。他认为不能拿自己的想法去对待别人，消防救援对于楼明冶而言是理想，但对于许多人而言只是工作。林陆骁计划过几天搞一个开放日活动，让特勤站的家属们都来参观。楼明冶以耽误时间为由拒绝了，最终林陆骁以指导员的身份决定了这个活动。
次日，在开会上，林陆骁告诉消防员们关于家属开放日的消息，大家都非常开心。林陆骁特意提醒余奇磊趁此机会把妻子和女儿接到特勤站来看看。余奇磊满怀期待地给妻子米兰打电话，但米兰以上班忙没时间为由拒绝了，这让余奇磊感到非常失望。
南初的脚伤恶化了，她前往医生那里进行治疗。医生指责她在打完封闭针之后还跳舞，如今只能依靠药物和冰敷来慢慢康复。南初接到邓总监的电话，得知他们要准备巡演，北浔大剧院暂时无法安排他们的舞社演出，这让她感到非常失望。
南初默默地离开医院，这让一直联系不上她的西顾非常担心。林陆骁也联系不上南初，于是发短信询问她出了什么事情。南初只好回复信息说自己没事，并顺便告诉林陆骁说努力加汗水并不等于成功，还需要一点运气。
林陆骁联系了西顾，让她暂时照顾回家的南初。晚上，林陆骁将家属开放日的邀请卡交给了西顾，并在天台上特意为南初鼓劲。
沈光宗为了帮助南初解决工作问题，在酒局上联系上了导演贺正平，帮她争取到了试镜的机会。
家属开放日那天，南初也参加了活动。余奇磊看着战友们带着妻子和孩子来到特勤站，非常羡慕他们。为了给楼明冶一个惊喜，林陆骁邀请了他的母亲参加活动。最后，米兰带着淼淼和姗姗来到特勤站，余奇磊非常开心地迎接他们。
南初把自己即将参加电影试镜的消息告诉了林陆骁，他为她感到高兴，并祝愿她试镜能够圆满成功。