在厨房三个老兵准备好了考试道具。正巧连长来了，还带来参观科技练兵的领导，三个老兵傻了。连长让领导随便拿食品让卡洛里说营养成份。拿出馒头是老高亲自蒸的“七合面”的，从菜筐里拿出的是大周采的七种野菜。炒勺里是洪班长做的海陆空全方位立体炖肉（七种肉），卡洛里答不上来了，连长很丢面子。
领导走后连长批评洪班长狭隘，不能接受新知识。没想到卡洛里为炊事班说话，他说这样的馒头、炖肉符合营养学，野菜是绿色食品。大家改变了对卡洛里的看法。并自觉地学习营养知识，和卡洛里比赛。结果，“七合面馒头”“海陆空全方位立体炖肉”成了炊事班的品牌。大周认野菜的本领在野外生存食物知识中得到应用。卡洛里也虚心向炊事班战士学习，以严格的科研精神数花椒粒、用天平称盐……弄得洪班长哭笑不得。大家彼此成了好战友。