在一个平凡的日子里，卢晓乐与田晴之间的误会终于得到了解决。卢晓乐诚恳地向田晴道歉，两人的关系逐渐升温。随着时间的推移，田晴发现卢晓乐其实是一个值得信赖的好人，于是接受了卢晓乐的一项不同寻常的提议——作为道歉的一部分，卢晓乐将连续一个月请田晴吃饭，以此表达他的诚意。

　　在另一边，李果朵和陈蔚蓝正在愉快地聊天，突然陈蔚蓝的手机响了。是邵年打来的电话，消息令人心惊——陈蔚蓝的爷爷突发病情，被紧急送往医院。两人急忙赶到医院，陈蔚蓝焦急万分，坐立不安。幸运的是，医生及时进行了抢救，老人的生命得到了保障。不久，陈蔚蓝的母亲也从北京赶来新港，一家人终于团聚，陈蔚蓝的心中充满了安定感。

　　与此同时，高歌为了帮助陈蔚蓝保护受伤的手腕，发明了一种新型护腕。他巧妙地将两块木板固定在护腕内部，以防止手腕脱臼。设计完成后，他邀请夏立强来进行试验，希望这个新发明能够帮助陈蔚蓝在运动中更好地保护自己。

　　医院里的一夜，李果朵和陈蔚蓝守候了整整一晚。第二天清晨，陈蔚蓝的母亲建议他回学校休息，考虑到李果朵也熬了一夜，陈蔚蓝虽然不情愿，但还是回到了学校。刚到宿舍，就被杨景璇急忙拉去活动室，原来夏立强已经快被高歌的训练弄崩溃了。陈蔚蓝试戴了新护腕，感觉效果显著，大家都对高歌的发明赞不绝口。正当大家欢笑时，陈蔚蓝突然看到母亲静静地站在一旁。

　　回到宿舍后，陈母严厉地指责陈蔚蓝在新港已经浪费了半年的时间，并要求她几天后跟自己一起回北京。陈蔚蓝对此非常不情愿，但母亲的决定似乎已经定下。在医院，陈母试图说服老爷子一起回北京治疗，但老爷子坚决不同意，他觉得自己在新港生活了一辈子，突然搬到北京只会感到不适。

　　出院后，家人再次提起搬家的事情，老爷子依旧坚持留在新港。陈蔚蓝得到爷爷的支持，急忙表明自己即将参加新七校联赛，誓言一定会夺冠。她承诺，如果未能获胜，就会乖乖听话，随母亲回北京。李果朵在医院探望时，得知老爷子可能需要转院到北京，她立刻告诉了高歌。高歌误以为陈蔚蓝已经随家人回北京，急忙跑到陈蔚蓝爷爷家确认。

　　陈蔚蓝和爷爷刚好回到家，看到高歌焦急的模样，她终于明白了高歌的深情。高歌希望陈蔚蓝能留在新港专心备考国青队，他自己将来也希望能成为国青队的教练，这样两人就可以不分离。新七校联赛即将开始，李果朵和陈蔚蓝接受了采访，表达了比赛打破传统的意义，鼓励每一个有梦想的运动员大胆尝试。

　　比赛当天，杨景璇拿着手机直播，陈老爷子也来到现场观看。陈蔚蓝叮嘱老爷子注意安全，老人却兴奋地拿着照相机记录下这激动人心的时刻。比赛中，李果朵和陈蔚蓝虽有小失误，但最终侥幸赢得了比赛。赛后，高歌指出了李果朵的不足，邵年觉得高歌过于苛刻，便带李果朵到一旁擦药。

　　陈母看到陈蔚蓝半年来的表现并不满意，尽管赢得了比赛，但技术含量不高。陈蔚蓝因此感到不快，陈老爷子建议母女多沟通，尊重孩子的想法。第二场比赛，两人再次毫无悬念地赢下。李果朵邀请队员们到家里庆祝，但陈蔚蓝认为这是浪费时间，坚持晚上8点到沙排场训练。在庆祝晚宴上，李果朵端菜时不慎露出了胳膊上的划痕，邵年见状，立刻拉着她到医院进行处理。